想要透亮的肌膚跟你一輩子嗎?想要知道有那些與時光逆行的保養方法嗎? 讓我們來看看，護膚金字塔頂端都應該知道的保養觀念以及有哪些坊間正在流傳的老化保養迷思吧!?

迷思一：老化一定跟基因有關嗎?

肌膚老化絕對跟基因有關係。但也有一大部分跟太陽曝曬相關。就算你防曬做的多麼嚴實，也沒有一罐防曬乳可以抵擋100%的紫外線。這點你可以從手臂內側的肌膚跟臉上的肌膚相比就可以看得出光老化的傷害。

從你有意識時，早在10幾歲的時候就應該擦防曬霜。紫外線的UVA會分解肌膚中的膠原蛋白以及彈性蛋白，一旦肌膚中的膠原蛋白變少，肌膚就會開始變薄並且導致肌膚過早老化。

每日紫外線的UVA和UVB會導致肌膚的DNA結構受到破壞，進而複製出不正常的DNA，它們所長出來的新細胞沒有辦法再長回像當初原本一樣的細胞。慢慢地會出現各種老化的樣子。

比如上圖的這位69歲，開了28 年的卡車司機，由於陽光長期曝曬在左側，你可以明顯看出他的左右臉之間的差異。光老化造成皮膚細胞的周轉率變差，減少產出新的膠原蛋白與彈力蛋白，也讓皺紋與細紋變的很多。更不用說左側的粗糙肌膚、下垂以及色素斑點等問題。

不論你多年輕!不管是陰天、冬天、夏天，即使你待在在室內，只要有窗戶太陽會照射到的地方，都需要注重防曬!!

迷思二：老化就是皺紋或紋路，只要靠肉毒跟填充物就可以解決?

很多人就算打了肉毒桿菌，減緩皺眉紋、抬頭紋與魚尾紋。看起來也不會像另一個人!

但是如果一個本來暗沉、蠟黃、臉上有很多花花斑點的人，使用方法將肌膚質地與光澤感找回來，大部分的人都能一眼就看得出這個人怎麼變得不一樣了!!

迷思三：不擦保濕會老的快嗎?

保濕的功用在於讓肌膚角質層的含水量較高，透過光線打亮之後讓肌膚看起來更透亮，但這只是保濕暫時的效果而已。很多人都覺得年紀大，油脂的分泌量會下降，所以要擦更多的保濕品。這也是無敵大的老化迷思。

年紀大的時候，油脂量只會減少一點點而已，如果你是油性肌膚或酒糟性肌膚，油脂甚至會在你年紀大的時候，分泌量更多。如果你是乾性肌膚，擦保濕品如果讓你覺得舒服一點，就可以去擦。但如果你是油性肌膚，你已經花了那麼多方式，用了果酸、水楊酸、A醇與A醛把油脂拿掉，為什麼還要繼續保濕呢? 你臉上的油脂就是鎖住水分的最大功臣!

迷思四：可以在家自製抗老保養品嗎?

真正抗老化成分比如A酸、A醇或抗氧化成分。這些有效成分必須在實驗室內合成，要使用正確的基底，對的配方，才能被肌膚吸收。保養品研發是一門高科技的科學。

在家裡敷上小黃瓜及各種食物在臉上是絕對無法在臉上達到抗老化的效果，甚至還會引起過敏和痘痘的產生。

迷思五：保養品一定是越貴越好嗎?

先不論百貨專櫃幾萬塊的保養品是否一定比開架式保養品有效，但如果你是一個小資族，買了很貴的保養品卻捨不得擦，每天使用的份量遠低於建議的使用份量，這樣是不會有效果的。

保養是每天持續以恆的功課，效果也不會出現在三天打魚，兩天曬網的人身上。

迷思六：保養品寫”立刻有效”是真的嗎?

為了吸眼球，有些廣告會標榜保養品擦了之後「立刻有效」。事實上，沒有一個東西是立刻有效的!就連肉毒桿菌也要七天之後才能看的到效果。一罐產品要在細胞裡工作，經過細胞的一輪更新，也需要經歷好幾個禮拜的時間。

迷思七：擦越多罐保養品就越不會老嗎?

撇除洗面乳與磨砂膏這種洗卸產品，真正擦在臉上的保養品頂多只需要兩到三罐即可。

真正有效的保養在於成份是否符合肌膚現階段的需求，這跟你使用多少罐產品放在臉上沒有太大的關係。一罐真的有效成份的保養品，在擦了半個月之後你就可以看的出來有產生不一樣的感覺。

迷思八：30歲~40歲之後才需要使用抗老化保養品嗎?

首先，我們不需要把”肌膚保養”跟”抗老化”連結在一起。不管幾歲的人都有肌膚的問題，也需要依靠保養讓肌膚更透亮。你不需要到30歲之後才開始保養肌膚，肌膚跟健康一樣，從你有意識的時候就要好好保養。

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