擦A酸做青春痘治療時,臉刺刺的應該要煩惱嗎?

發表於 分類為「青春痘控制

A酸或A醇是青春痘治療跟清粉刺很好的方式!我們曾經舉辦了一個小活動,在Youtube影片下面留言,選出寫心得最詳細的五位痘粉,並且給他們小禮物,以下是他們的心得分享內容!

心得分享:

【lee ben】:

我自己被痘痘折磨了12年(今年23 也在這個幾月抗痘有成 有些心得 幾乎都是拿自己的臉當實驗品XD。

以下是我的抗痘法寶:

1.a酸混合克林達黴素(1:1) 這個組合算是日常保養,保持老廢角質脫落,但是通常用了我的臉隔天都會發紅脫皮,而且像莊醫師說得像被燙到一樣,我自己還會有像流湯的感覺,我就會先把a酸停一兩天,等皮膚恢復再使用。這組合很像會讓臉變白,每次我媽都會問我塗了什麼,只可惜她是乾性肌不能用a酸。

2.過氧化苯這個我都拿來對付囊腫,大推,特別有效。

3.20%杏仁酸對於a酸無法對付的顆粒粉刺,我自己在鼻子上實驗,發現杏仁酸特別有效。

4.忌食用奶製品&喝奶。

【Genic zyx】:

我用着0.1% adapalene(是之前看皮肤科医生给的),记得头几个月时觉得脸部会很紧绷,笑的时候都不敢用力(怕会有皱纹),之后就慢慢习惯了。

碰巧那时看到莊医师的youtube,就学到了原来擦a 酸是痘痘的最好的治疗,所以就没再到皮肤科诊所,反而自己去药局买药来擦。擦了大约半年脸部不只是痘痘消了很多,而且会发光,那种透亮的肌肤,超喜欢的。

但有一次,喝了点啤酒,皮肤大过敏,我也是很好奇以前还没擦differin 怎么不会过敏。我也观察好一阵子看是不是不擦就没事,还是酒的缘故,后来发现和 a酸好像真的有点关系,算了,为了皮肤变美我就戒酒吧,没办法需要要喝时就买敏感药吃了再喝哈哈哈。再后来,老是觉得每次出门脸颊会特别红,不晓得是太热还是敏感了,还是肌肤变薄了,就停药了(毕竟那时候已经用了大概8个月,脸也美很多),就想说停药也ok。

结果不到2个月,工作压力一下睡眠不住一下就长了不少痘痘,我又急了。刚好那时看到莊医师又update关于a酸的知识,就不再怕了,每天都擦药,再买了款好的防晒,确保防晒做足。

虽然说压力来临时还是会偶尔爆痘,但真的比之前的肌肤好多好多了。朋友问起怎么变好我都会直接给他们看莊医师的youtube 呵呵。外面太多保养品了,有抗痘知识才能真正帮组到自己。

【PRACTICE NOOB】:

一、背景:從國中以來,雖然臉上長得不是囊腫型大爛痘,但卻長了許多丘疹的痘痘,且皮膚總是不斷地出油,痘痘長在臉頰上倒還好,除了影響外觀外不太會有感覺,但是長在鼻子上真是又醒目又痛。雖狀況不嚴重,但總是想要把皮膚變得更好,因此在念研究所時去看了台南一間很有名的林炳煌皮膚科,聽從醫生指導使用第一代A酸至今6年左右了,對於A酸性皮膚炎非常有感觸。

二、心得: 1.剛開始,以較緩和的方式用一顆綠豆大小以1:4的比例混乳液擦全臉,不到一個禮拜洗臉時臉會緊繃,洗臉時會開始刺痛,且脫皮脫的跟蛇一樣,越是想要搓洗掉白色皮屑,皮屑卻產生越多,皮膚也開始有局部地方紅紅會發癢且會痛,尤以鼻翼及嘴巴兩側最嚴重,發炎的地方在嘴巴兩側延伸使嘴巴變得跟蝙蝠俠裡的小丑一樣,但我不理會,反而覺得脫皮是換膚,發炎會改善的心態繼續混乳液擦。

2.大概擦了2個月左右,開始有人誇我額頭像打過蠟或開過光一樣,非常的光滑,洗臉時摸起來皮膚變嫩、變亮非常多,且這個時候臉就算不混乳液擦也不會痛了,但每兩個禮拜還是會脫皮一次。就這樣的,貪心的我繼續增量,直到1年後每天都塗3~4個綠豆的量才覺得OK,但我有時手賤擦的超厚,仍是會有發炎或泛紅的時候,這時候我會減量,或乾脆不擦一兩天,在動態調整到擦不多的量繼續使用,真的不太用去大驚小怪。

3.在擦了三年後,有一次嘴唇兩側大發炎,我因為那時候太貪心還是繼續擦得很厚,結果發炎越變越糟糕,我立刻懸崖勒馬,停用兩個星期,期間只抹少量的乳液就好了,由此可見這A酸性皮膚炎真的不用大驚小怪。先停用A酸視情況再看要不要求助醫生。

三、對抗A酸性皮膚炎的招式:

1.A酸用量減少繼續擦,直到有點無法忍受請一定要停用。

2.不建議用量維持一樣但乳液增加,因為會使痘痘更嚴重,這點身為莊醫生的超級大粉絲一定要說,油痘肌請先以控制痘痘為主,保濕、美白都是非常非常非常次要的,這點我跟我妹親身實驗過,她不擦化妝水並使用極少量乳液(約1.5顆綠豆擦全臉),僅使用A酸及杜鵑花酸從以前月經時下巴長了7、8顆是常態,到現在月經來,整臉只有1顆小痘痘。

莊醫師你的影片真的幫我非常多,我一部影片至少看8次,看到都愛上你了,看到我媽媽要打肉毒都直接去找你,我跟我妹也希望未來能去做皮秒把她毛孔粗大的問題做一些改善。 總而言之A酸性皮膚炎不要擔心,1.減量、2.停藥、3.看醫師,痛苦只是非常非常短暫的,但皮膚的回春卻是永久的(我29歲,人家還以為我是大學生XD)。

【Elaine Lee】

高中~大學這段期間因為皮膚保養、醫療知識不足,就算沒化妝也沒有好好的洗臉,因此長了很多痘痘跟內包行粉刺。

因為我媽皮膚是乾性幾乎不長痘痘粉刺,所以她並不理解我的煩惱也沒想要帶我去看醫生,因為不理解有時候也會說出讓我很受傷的話……。

學生時期朋友們也有很多長痘痘的,大家聚在一起總會分享許多抗痘心得,抗痘方法很多是來自櫃姐、擠粉刺的美容院、業配文或是聽說………,以前比較不會分辨資訊是否正確,什麼產品什麼方法都會嘗試,走了很多錯路。

學生時期長了痘痘就會想盡辦法的遮掩,不管是戴口罩還是研究各種痘痘痘疤的遮瑕顏色跟遮瑕方式,總之恨不得別人都看不到自己,也恨不得這些痘痘粉刺快點消失。

畢業後,因為工作太累想多睡一點就開始懶得化妝。不化妝反而讓我的痘痘粉刺開始改善,但雖然改善了但還是有一些痘痘粉刺反反復復的長。 直到看了莊醫師的教育影片、網路上皮膚科醫生寫的文章,我才知道以前都是用了錯誤的方法知識也不正確,這才下定決心找一間離家最近的皮膚科,並且好好地配合醫生的指示吃藥、擦a酸、杜鵑花酸,還有抗發炎的凝膠。

一開始擦酸類藥膏又刺又癢又脫皮,真的很不舒服也很抗拒,但抱著想消滅痘痘粉刺的決心,就一直忍著擦藥,花了將近一年多的時間我的皮膚開始不長痘也不長內包型粉刺了!

這一年多,我做了很多努力除了配合醫生的治療、保養建議,也調整作息、飲食、規律運動,現在皮膚真的改善非常多!從以前滿臉粉刺痘痘到現在痘痘粉刺都消了,只剩淡淡的疤+偶爾因熬夜而長的痘痘,我知道治療痘疤又是另一回事,不過能有現在的狀態我已經非常感謝了!也不會再像以前因為長了痘痘就遮遮掩掩不自信。

抗痘這件事,自己一定要有決心、耐心配合醫師的指示擦藥或吃藥,不要半途而廢。花150元的掛號費配合醫師的治療,真的比花費上千元購買各種保養品、化妝品來的有效。 我知道未來的5年10年,我的皮膚一定還是會長痘痘粉刺,很難完全不長……但是我已經能夠更從容地面對它,也知道了正確的方法了。

最後想說,謝謝莊醫師錄這些教育影片每一集我都認真的看還常常複習,真的學到很多正確的知識!你除了教給我知識還有一些影片是講面對皮膚問題的心態,都給我很多鼓勵! 也謝謝我的皮膚科醫生,每次複診時都會不厭其煩地提醒我要早睡,如果皮膚狀態好的話也會鼓勵我。 打了很多字,抗痘真的都是血淚啊……。

【piggy小公豬】:

不可以太貪心😂😂初階脫皮跟熱熱紅紅,就是一定要做好防曬,補水(保濕化妝水和保濕精華液)完馬上擦油脂類(面油或油膏類)把水鎖起來,把自己的皮膚當新生兒的嬌嫩皮膚照顧就對了,越簡單的東西越好(不要香料或其他刺激到肌膚的成分)。

牌子不重要,重點是挑選給敏感或術後肌膚用的就可以,不然只會越擦越嚴重,最好能先試用,如果有修復功能的成分更好(像是b5),有時候真的什麼都不敢用就可以先濕敷生理食鹽水,再壓一層舒敏的藥膏,其實要加重酸類濃度之前就要先做好心理準備了。

最好那陣子都不要白天出門😅我弟之前長痘痘我給他擦a酸,他脫皮又癢整個很緊張一直問我為什麼會這樣,我媽還唸我怎麼給他亂擦藥,真是委屈死,那時我怎麼解釋他們都聽不進去,感謝莊醫生拍這個影片,我一定要傳給他們看,證明我是對的🙄

A酸跟A醇是青春痘治療跟清粉刺很好的方式,A酸跟A醇使用上有一定的副作用,脫皮跟刺痛是暫時性的。

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A酸跟A醇是青春痘治療跟清粉刺很好的方式,A酸跟A醇使用上有一定的副作用,脫皮跟刺痛是暫時性的。

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