『吃藥』與『擦藥』是青春痘治療的最最重要事項，可是選擇正確的保養品也是治療成敗重要關鍵之一！

青春痘是皮脂、汗水、細菌、化妝品、洗臉劑與保濕劑共同導致的一個疾病。你知道你在選則洗臉產品時有哪些添加物是對青春痘有益處嗎？

首先，先來討論你該不該用肥皂？英文SOAP。

如果翻譯成肥皂好像有點怪怪的，因為以現在的觀念，洗臉就是要用洗面乳，用洗身體的肥皂怪怪的。

但肥皂的意思就是長鏈的脂肪酸鹽，鹼性，pH在 9-10。這樣子的皂鹼洗在弱酸性的臉上，去脂力的確太過強烈，但是有些人的臉的油脂分泌的確過度旺盛，需要去脂性強的皂鹼才洗得掉。

市面上還有許多比較溫和的痘痘洗臉皂，所添加的洗滌劑為「syndet」。

這些洗劑所含的皂鹼含量小於10%，並且pH比較接近正常皮膚。pH約魚5.5-7.0 之間。這樣的洗劑會建議皮膚比較敏感但是又會長痘痘的人使用。

最受歡迎的產品，尤其是歐美地區，是添加了triclosan配方的殺菌配方。通常這些皂鹼的pH值相當高，在pH 9 -10 之間。如果你的皮膚會長痘痘，但是常常脫屑會癢，就不適合了！

在這些痘痘洗面乳裡面還可以添加一些抗痘的成分。

這些成分有：

Benzoyl Peroxide: 抗發炎、抗細菌、消粉刺

Salicylic Acid: 民眾可購買掉的濃度約2%以下。 這個可以排除粉刺因為可以深入到毛孔，但是無法殺掉痤瘡桿菌。

硫磺 (sulfur): 可以融化角質層，可購買到的濃度約在3-8%。不是很好聞。

果酸 (hydroxy acids, glycolic acids)

不過平心而論，雖然學理上面會有效，但是我不經懷疑，這些有效抗痘的成分停留在臉上的時間只有短短的幾分中，到底是可以起多大的效用，所以我通常還是教育我的病人不需要特別去購買，有添加最好，沒添加你擦擦藥更好。

你看，光是一個洗劑學問就這麼大，皮膚種類與型態這麼多。所以各位客官們，請睜大眼睛檢視一下自己使用的東西是不是適合你吧。

莊醫師我自己還沒有出洗臉的產品，可先到各大藥妝店選購。

莊盈彥醫師的『蝦皮商場』

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