為什麼有些人長青春痘會留下痘疤，但是為何有些人就是不會？

長痘疤的整個病理機轉醫生們其實並沒有全盤釐清。但我們知道至少下面幾個重點：

※基因。我知道我知道，醫生老是都把所有不會的東西都歸咎體質。人體是很複雜的，我們醫學發展也只有最近一百多年才有很快速的進展，要不然一百年前我們連抗生素都沒有，其實重點就是如果你的爸爸媽媽有嚴重的痘疤，你長痘痘的話就要特別小心。因為你留疤的機率會比其他人都高。

※不遵照醫生叮嚀的治療青春痘，甚至完全不治療。我常覺得我好像一個撈叨的媽媽，一直不斷的說青春痘治療的重要性。如果不長青春痘，是不是就不會有痘疤的出現呢？當然。最根本的治療就是從青春痘開始。每次看到十幾歲青少年進來，看到時已經滿臉痘疤了。我心裡都不禁感慨，如果他早一兩年就開始青春痘治療，他的臉或許就不會留下這麼嚴重的疤痕了。

※病人的行為讓發炎更加嚴重。例如每個病人都不難發現，有時候不當的擠痘痘會讓那顆痘痘發炎的更嚴重，造成更大範圍的發炎，原版不會留疤的小痘痘，最後變成留了一個凹洞。這些擠壓與撕皮的動作會造成表皮不易長好，增加留疤的風險！

一般來說嚴重型青春痘，例如囊腫型青春痘會導致疤痕機會是很高的。但是有些人的體質即使青春痘非常輕微，也是極易留疤。不得不慎。

※比較容易留疤的病人通常發炎反應會比較長久。很多人的青春痘幾天就會消失，留下色素沈澱。但是嚴重青春痘的病人不難發現，他們的痘痘都是在同一個位置反覆不斷的發生。導致最後那塊皮膚凹陷。

說到最後，就是病人可以做什麼降低發炎，進而減少疤痕產生？

1.外用藥膏、與注射性抗發炎藥物。所以第一時間請趕快去找皮膚科醫師治療，我們會知道該怎麼樣幫你！

2.自己不要不斷的摳青春痘，或是移除外面的那層痂皮。

3.把自己的皮膚與身體顧好。我們可以從飲食方面進行，臉上或是身體有因為痘痘留下來的發炎傷口，營養要補足。

●每天熱量攝取30-3kg/kg/day

●蛋白質:1.25-1.5g/kg/day

●水份:30ml/kg/day 或 1 – 1.5 ml/kcal熱量攝取

●維他命：維生素C100-200 mg/day，維生素A：10,000-50,000IU

不要看到上面就開始算每天的攝取量。這是告訴我們飲食要均衡，水要多喝一點，蛋白質要補充足夠。可以的話多增加一點維他命C。就這樣而已，不要特定減肥。

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