保養品

保濕產品是敵人還是朋友?皮膚到底要不要擦保濕乳液?

病人老愛問我一句:「醫生,做完療程後要加強保濕,對吧?」

這句話好像是月經文一樣,每個醫美診所的美容師、美容沙龍的美容師、專櫃小姐都會當作口頭纏一樣說的話。加~強~保~濕!

我曾幾何時出過一篇文章或是影片要民眾「保濕」?!

以下這篇文章是我對保濕的真正想法。到底要不要保濕?

保濕不需要特別的加強。你要做的事情是養你的皮膚,讓他能夠維持自然的生理功能,他就可以自然而然的出水,也就是保濕。真正健康的皮膚是不需要保濕乳液的。

人體是百分之60%用水做成的,自然而然就會有很多的水分從身體裡面滲透到皮膚。皮膚真皮層的其中一個重要的成份為glycosaminoglycans和proteoglycans,這兩種成分不但是皮膚的骨架,更是會自行製造水分的海綿體。

如果皮膚是健康的,這兩種物質(英文不知如何翻譯)會自行製造出水份,供給皮膚表皮。你就會覺得皮膚是水潤有光澤的。

皮膚需不需要擦保濕乳液呢?健康的皮膚是不需要擦保濕產品的。最重要是養你的皮膚,讓皮膚自然而然的出水,這就是保濕。

(圖片抓自網路,來自University of Tokyo)

但是年過三十後為何你會感受不到皮膚是水潤?為何皮膚有以下種種原因。

老化:年過三十皮膚機能會逐年下降,glycosaminoglycan的數量大幅度減少,另外角質的代謝功能也會變差,所以皮膚自然產出水分會降低,也會摸起來粗糙。

我們沒有辦法減緩老化,但是我們可以透過擦A醇(維他命A)的成分增加真皮層的生理機能。

你擦了數十年的保濕乳液竟然會讓你的皮膚更缺水?看到這裡你是不是很驚嚇!

保濕乳液有救急的必要,但是如果你使用過量的保濕乳液會讓你的皮膚懶惰,皮膚的保水應該是由裡而外,源源不絕的提供水分,但是我們如果一直不斷的從表皮給予厚重的濕氣,會讓皮膚感受到他不需要提供這麼多的水份。

保濕乳液感覺是每個人都需要的東西,因為皮膚這麼一大片,三不五時這裡癢癢、那裡乾乾、這裡紅紅,這些商品就是提供一個「立即滿足」(instant gratification)的感覺,擦完後立刻覺得獲得救贖。但幾個小時之後就完全沒有效果,皮膚又開始乾癢?

這就是保濕乳液!治標不治本。

市面上保濕乳液的配方是水、油脂、蛋白質,成分組成接近我們正常皮膚的組成。

這些成分也正好是我們真皮層裡面的成分。我們人體所有的生理功能都處在非常精密協調的自體調節裡,你多從外部給一點不需要的東西,身體就會減少製造這個東西。

肌斷食你是否有聽過?(雖然我並不全然同意什麼東西都不擦)但原始的道理就是減少過多瓶瓶罐罐皮膚會變好。

皮膚科醫生無法治療「我覺得我是敏感性肌膚」但是看不到紅癢,我們只能對我看到當下的皮膚狀況去治療。

所以皮膚因為天氣乾燥而紅癢,先找皮膚科擦點類固醇把發炎壓下來,這個時候可以加一點保濕乳液。

但是如果你是蠕形蟎蟲導致的紅癢,則需要殺蟲,絕對不是擦保濕乳液,會導致這個症狀加重惡化。

另外東方人皮膚有很多人都是敏感性膚質,但是並不是無時無刻都處在敏感狀態,皮膚是動態的,你有敏感性膚質的傾象,但是在這個當下並不處於敏感狀態。

所以你不需要大量的把保濕乳霜倒在臉上,而是需要富含抗發炎、抗氧化成分的產品,才能把你的皮膚障蔽功能建立好,減少皮膚紅癢不舒服的機率。

現在我聽到我的美容師說『加強保濕』,我都把她們一個一個約談,逼她們要改口…

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皮膚需不需要擦保濕乳液呢?健康的皮膚是不需要擦保濕產品的。最重要是養你的皮膚,讓皮膚自然而然的出水,這就是保濕。

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皮膚需不需要擦保濕乳液呢?健康的皮膚是不需要擦保濕產品的。最重要是養你的皮膚,讓皮膚自然而然的出水,這就是保濕。

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