當我看到X姊的皮膚時，我感到十分不滿。這種病人我每天至少要看五位！

她的皮膚看起來像個油田，不僅乾燥脫皮，還有紅疹和痘痘。我一想，這肯定是她濫用保濕產品所致！

我輕輕搖頭，這個問題總是困擾我們皮膚科醫生。你知道嗎，過度保濕不是什麼好事。X姊的毛孔被堵住了，結果痘痘越來越多，蠕形蟎蟲也開始狂歡了。這不是開玩笑，真的很嚴重！

我立刻教育X姊，保濕產品的使用必須適量，更重要的是要選對，用對。你需要用適合自己的產品，別濫用大家都在用的保濕產品，免得毛孔堵塞讓皮膚出現更多問題。

最後我嚴肅地提醒X姊，女人保養不是只有保濕而已。如果你是油皮，或是所謂「內油外乾」，請務必視保濕為毒藥，清潔和去角質更是皮膚健康的關鍵。

請不要一直聽那些皮膚好到可以掐出水來、美美的YouTuber推薦。你要聽，請聽我這個有絕對專業證照，也同樣是問題皮膚、痘痘肌的YouTuber~

皮膚過度擦保濕可能會造成以下副作用：

青春痘與粉刺：過度擦保濕可能會阻塞毛孔，導致閉塞性痤瘡，這是一種表皮細胞和油脂堵塞毛孔的症狀，會引發暗瘡和粉刺等皮膚問題。（請不要再相信保濕可以治療痘痘這種鬼話！）

過敏：過度擦保濕可能會引發皮膚過敏，尤其是對某些成分敏感的人，長期使用可能會導致慢性皮膚炎。（皮膚過敏就是要減少產品成分到臉上，怎麼是越擦越多罐呢？）

皮膚感染：過度擦保濕可能會增加細菌和霉菌感染的風險。當皮膚表面過度潮濕時，細菌和霉菌可以在皮膚上生長，導致感染。

皮膚變薄：度擦保濕可能會使皮膚變薄，因為常常擦拭會磨損表皮細胞，使皮膚變得更薄弱。這可能會增加日曬和其他外部刺激對皮膚造成的傷害。

我認為健康的皮膚是有自己提供水分的能力，不需要過度的塗抹保濕產品。

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