常聽人家說，去角質很重要，卻不知道自己到底需不需要？到底該怎麼做？繼續看下去就會知道嘍！

去角質這檔事，其實皮膚每天自己就會做，所以如果你的皮膚狀態不錯，例如摸起來平滑又很少長痘痘，那恭喜你，就不需要額外再去角質，但如果你的皮膚黯淡無光、長很多痘痘，又算有點上了年紀，定期去角質將會幫助你的皮膚變得光滑透亮。

去角質的方法有兩種，一種是物理性去角質，說到物理性去角質，許多人可能會想到磨砂膏，不過磨砂膏也要慎選，如果皮膚正處於敏感狀態或出現濕疹，那用顆粒大的磨砂膏反而會傷害皮膚，而且，千萬別把搓身體汙垢的布拿去搓臉，那真的是超級NG！

而如果是使用顆粒較小的磨砂膏，例如含鎂離子或鋅離子的小圓球，就能透過按摩把這類營養成分帶入皮膚內，對皮膚有加分效果。

另一種是化學性去角質，包含果酸和水楊酸等等藉由軟化來讓角質剝落的酸類去角質，但通常不建議一下子就從這麼強烈的開始用，因為過度去角質對皮膚也不好，可以從比較溫和的乳酸、杏仁酸或PHA (Polyhydroxy Acid)、水楊酸保養品開始下手，等到皮膚越來越強韌再去用果酸的產品都不遲！

化學去角質

化學性去角質還包括讓角質因乾燥而剝落的A酸A醇，其中A醇適用於抗老化，除了抗老化還想緩解痘痘的話，可以加一些果酸甚至A酸A醇一併使用→DRX 6倍全效淨白A醛煥膚

假如皮膚屬於敏感肌膚，可以嘗試用具有去角質功用的洗面乳，比較不那麼刺激，不過有時也要注意，洗臉、乳液產品裡可能都含了去角質成份，等於不知不覺就幫皮膚去了好幾次角質，皮膚就會變得更敏感。

最後要提醒一下，去角質這檔事，絕對不要在皮膚發炎的時候做，最好是等到發炎反應過了再做，而且一個禮拜不要超過兩次呦!

請加入我們的FB粉絲團，知道更多新奇好玩的三重醫美皮膚科、美容保養、彩妝、與皮膚醫學的故事。

痘疤醫生-莊盈彥個人粉絲團，有痘疤問題跟青春痘的問題的民眾，歡迎來莊盈彥醫師粉絲團做詢問喔！