因為我發現我最近聽到的一句話是：「莊醫師，你又瘦了對嗎？看起來好累。」 女人聽到「你又瘦」了三個字應該會高興的飛起來，但是不知道曾幾何時，這三個對我來講變得有點刺耳。因為這代表我不是在我最佳生產力的狀態。 我經歷過人生最高效率的一年時期，我覺得都要歸功於規律運動。 那是好多年以前，當我在準備皮膚專科醫師考試的時候。我每天早上4:30起來一定會到滑步機上面去運動二十分鐘，全身是汗之後洗個澡，再唸一個 […]