臉一直紅紅的!酒糟肌正確的保養方式!

有一種酒糟肌叫作你以為的酒糟肌!酒糟肌對我而言是一個垃圾桶診斷,我必須先確定患者是否有蠕形蟎蟲過量,因為蠕形蹣蟲也會造成兩頰泛紅與脫屑等不舒服的等徵狀。當確認該患者沒有蠕型蟎蟲過量的問題,酒糟肌正確的保養方式這篇文章告訴你!

她的臉一直紅紅的。小優的工作很忙,而且壓力很大。臉一直紅紅的,讓她感到很不自在。

一天,小優的朋友告訴她,應該去海邊曬太陽,享受一下放鬆的快樂。所以,小優便去了海邊,她在那裡曬太陽,晚上的時候還在餐廳喝了點紅酒,吃了香辣的墨西哥料理。然而,她發現自己不應該喝那麼多紅酒,因為這使得她的酒糟肌更加嚴重了!!

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其實小優只對了一件事了,有許多觸發因子例如陽光曝曬、壓力跟辛辣食物都會讓她的臉紅症狀更嚴重。紅酒只是其中一項。

酒糟肌的危險因子:

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以下危險因子都可能加重酒糟肌臉紅紅的症狀。

●不適合的護膚產品

●氣候(日曬陽光、天氣炎熱、風大、寒冷天氣)

●情緒壓力

●劇烈運動

●飲食(紅酒和其他含酒精飲料、熱飲、辛辣食物)

●室內悶熱

●擴張血管的藥物,包括一些降血壓藥

有一種酒糟肌叫作”你以為的酒糟肌”!?

酒糟肌對我而言是一個垃圾桶診斷,我必須先確定患者是否有蠕形蟎蟲過量,因為蠕形蹣蟲也會造成兩頰泛紅與脫屑等不舒服的等徵狀。當確認該患者沒有蠕型蟎蟲過量的問題。如果患者剛好有碰到上述引起刺激的觸發因子。其實這類的患者幾乎可以被診斷為酒糟肌。

有一種酒糟肌叫作你以為的酒糟肌!酒糟肌對我而言是一個垃圾桶診斷,我必須先確定患者是否有蠕形蟎蟲過量,因為蠕形蹣蟲也會造成兩頰泛紅與脫屑等不舒服的等徵狀。當確認該患者沒有蠕型蟎蟲過量的問題,酒糟肌正確的保養方式這篇文章告訴你!

患者臉部泛紅,以為自己就是酒糟肌,其實只是蠕形蹣蟲過量

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蠕形蹣蟲過量所引起的泛紅經過治療之後,臉上紅紅的徵狀已經緩解

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額頭一顆顆凸起物,經過蠕形蹣蟲治療之後額頭變光滑,臉部色澤整體提亮

酒糟肌在教科書裡面有四大分類:

1.丘疹膿皰型酒糟

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年輕人的酒糟通常都混和著痘痘問題。臉上會出現凸凸紅色小山丘狀的膿皰以及青春痘,最明顯的是這類型的患者不會有粉刺。先透過青春痘的治療,可以雙重控制青春痘與酒糟肌的問題。這類患者的臉上大多數都有蠕型蹣蟲過量的問題。

2.毛細血管擴張酒糟

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臉上的毛孔很小,臉跟頭髮都不太會出油的乾性肌膚。臉紅紅的症狀大多出現在臉部中央。嚴重的患者臉上還可以看到很多微細小血管。

3.肥大酒糟鼻

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鼻頭很大顆,鼻子腫脹、變紅。常常發生在白人的鼻瘤,鼻子還會變形。

4.眼睛酒糟

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佈滿血絲的眼睛。眼睛會不太舒服,會癢癢刺刺的。50% 的酒糟肌患者也會有眼部酒糟的症狀。症狀包括異物感、畏光。

酒糟肌的保養方式

丘疹膿皰型酒糟肌保養方式

如果你有酒糟你又有痘痘,建議先治療痘痘把皮脂腺的問題拿掉,然後再治療你的紅。保養方式也是越簡單越好。保養產品質地選擇水狀或凝膠狀產品。選擇一些能增強健康肌膚防護的保養成分即可。

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建議保養成分:

●A醇、A醛:幫助油性肌膚去角質,研究指出A酸也是幫助改善丘疹膿皰型酒糟肌替代品。(註一)

●菸鹼醯胺B3:舒緩肌膚不適,增強肌膚防護與美白

●神經醯胺(Ceramide):補強肌膚健康

毛細血管擴張型酒糟保養方式

肌膚乾性的酒糟保養要非常簡潔有力。1瓶保養品有15種成分,3瓶保養品加起來就有45幾種成分,隨便其中一個成分都有可能刺激你的肌膚。

酒糟肌的肌膚屏障功能已受損,肌膚內的水分會嚴重流失,所以有些酒糟肌會覺得自己的臉部很乾燥,保濕成分可以增加肌膚的含水量,還可以選擇一些修護肌膚的成分。

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建議的保養成分:

●菸鹼醯胺B3:舒緩肌膚不適,增強肌膚防護與美白

●聚麩胺酸(γ-PGA)、玻尿酸:保濕

●甘草跟甘草衍生物-甘草屬glycyrrhiza:舒緩刺激

●甘草查爾酮A(Licochalcone A):舒緩刺激

●醯胺(Ceramide):保濕又能補強肌膚健康結構

●矽靈 (Silicone):保濕

DRX精萃水漾保濕菁露:清爽質地內含聚麩胺酸(γ-PGA)、神經醯胺、甘草成分

DRX 3C抗氧炫白乳-內含菸鹼胺酸 4%:

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不管哪一種酒糟肌,「不要用太多產品」也「不要用太多的成分」。有很多成分都可能會使酒糟肌惡化。

保養方式都必須越簡單越好,避免厚妝,使用溫和的洗面乳。

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酒糟肌的患者應避免陽光曝曬,在戶外請多撐傘與戴帽沿寬的帽子。有些化學防曬成分很容易讓你的臉更紅,最安心的防曬成分就是物理性防曬:Zinc Oxide(二氧化鈦)或Titanium dioxide(氧化鋅)。

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在條件允許下,規避上述談到的危險因子,並且前往皮膚科診所進行治療,回家再透過正確的保養方式,可以讓你的臉看起來比較不會那麼紅!

這時候,如果你很在意臉上那些微小血管,就可以去做雷射收縮紅血管。但如果平常不進行保養,就一股腦跑去打雷射。沒過多久,還是會再刺激血管長出來喔!

雷射療程:

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血管脈衝光

585二極體雷射

青春光耀BBL

文獻來源:

1.Conventional and Novel Treatment Modalities in Rosacea

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7039055/

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