她的臉一直紅紅的。小優的工作很忙，而且壓力很大。臉一直紅紅的，讓她感到很不自在。
一天，小優的朋友告訴她，應該去海邊曬太陽，享受一下放鬆的快樂。所以，小優便去了海邊，她在那裡曬太陽，晚上的時候還在餐廳喝了點紅酒，吃了香辣的墨西哥料理。然而，她發現自己不應該喝那麼多紅酒，因為這使得她的酒糟肌更加嚴重了!!
其實小優只對了一件事了，有許多觸發因子例如陽光曝曬、壓力跟辛辣食物都會讓她的臉紅症狀更嚴重。紅酒只是其中一項。
酒糟肌的危險因子：
以下危險因子都可能加重酒糟肌臉紅紅的症狀。
●不適合的護膚產品
●氣候（日曬陽光、天氣炎熱、風大、寒冷天氣）
●情緒壓力
●劇烈運動
●飲食（紅酒和其他含酒精飲料、熱飲、辛辣食物）
●室內悶熱
●擴張血管的藥物，包括一些降血壓藥
有一種酒糟肌叫作”你以為的酒糟肌”!?
酒糟肌對我而言是一個垃圾桶診斷，我必須先確定患者是否有蠕形蟎蟲過量，因為蠕形蹣蟲也會造成兩頰泛紅與脫屑等不舒服的等徵狀。當確認該患者沒有蠕型蟎蟲過量的問題。如果患者剛好有碰到上述引起刺激的觸發因子。其實這類的患者幾乎可以被診斷為酒糟肌。
患者臉部泛紅，以為自己就是酒糟肌，其實只是蠕形蹣蟲過量
蠕形蹣蟲過量所引起的泛紅經過治療之後，臉上紅紅的徵狀已經緩解
額頭一顆顆凸起物，經過蠕形蹣蟲治療之後額頭變光滑，臉部色澤整體提亮
酒糟肌在教科書裡面有四大分類：
1.丘疹膿皰型酒糟
年輕人的酒糟通常都混和著痘痘問題。臉上會出現凸凸紅色小山丘狀的膿皰以及青春痘，最明顯的是這類型的患者不會有粉刺。先透過青春痘的治療，可以雙重控制青春痘與酒糟肌的問題。這類患者的臉上大多數都有蠕型蹣蟲過量的問題。
2.毛細血管擴張酒糟
臉上的毛孔很小，臉跟頭髮都不太會出油的乾性肌膚。臉紅紅的症狀大多出現在臉部中央。嚴重的患者臉上還可以看到很多微細小血管。
3.肥大酒糟鼻
鼻頭很大顆，鼻子腫脹、變紅。常常發生在白人的鼻瘤，鼻子還會變形。
4.眼睛酒糟
佈滿血絲的眼睛。眼睛會不太舒服，會癢癢刺刺的。50% 的酒糟肌患者也會有眼部酒糟的症狀。症狀包括異物感、畏光。
酒糟肌的保養方式
丘疹膿皰型酒糟肌保養方式
如果你有酒糟你又有痘痘，建議先治療痘痘把皮脂腺的問題拿掉，然後再治療你的紅。保養方式也是越簡單越好。保養產品質地選擇水狀或凝膠狀產品。選擇一些能增強健康肌膚防護的保養成分即可。
建議保養成分：
●A醇、A醛：加速油性肌膚新陳代謝，研究指出A醇也是幫助改善丘疹膿皰型酒糟肌替代品。(註一)
●菸鹼醯胺B3：舒緩肌膚不適，增強肌膚防護與美白
●神經醯胺（Ceramide）：補強肌膚健康結構
●DRX 3C抗氧炫白乳-內含菸鹼胺酸 4%：
毛細血管擴張酒糟保養方式
肌膚乾性的酒糟保養要非常簡潔有力。1瓶保養品有15種成分，3瓶保養品加起來就有45幾種成分，隨便其中一個成分都有可能刺激你的肌膚。
酒糟肌的肌膚屏障功能已受損，肌膚內的水分會嚴重流失，所以有些酒糟肌會覺得自己的臉部很乾燥，保濕成分可以增加肌膚的含水量，還可以選擇一些修護肌膚的成分。
建議的保養成分：
●菸鹼醯胺B3：舒緩肌膚不適，增強肌膚防護與美白
●聚麩胺酸(γ-PGA)、玻尿酸：保濕
●甘草跟甘草衍生物-甘草屬glycyrrhiza：舒緩刺激
●甘草查爾酮A（Licochalcone A）：舒緩刺激
●醯胺（Ceramide）：保濕又能補強肌膚健康結構
●矽靈 （Silicone）：保濕
DRX精萃水漾保濕菁露：清爽質地內含聚麩胺酸(γ-PGA)、神經醯胺、甘草成分
DRX高效修復植萃霜：舒緩柔弱的敏弱肌、乾燥肌膚所設計！內含Licochalcone A (甘草查爾酮A)及神經醯胺（Ceramide），保濕，鎖水！
不管哪一種酒糟肌，「不要用太多產品」也「不要用太多的成分」。有很多成分都可能會使酒糟肌惡化。
保養方式都必須越簡單越好，避免厚妝，使用溫和的洗面乳。
酒糟肌的患者應避免陽光曝曬，在戶外請多撐傘與戴帽沿寬的帽子。有些化學防曬成分很容易讓你的臉更紅，最安心的防曬成分就是物理性防曬：Zinc Oxide(二氧化鈦)或Titanium dioxide(氧化鋅)。
在條件允許下，規避上述談到的危險因子，並且前往皮膚科診所進行治療，回家再透過正確的保養方式，可以讓你的臉看起來比較不會那麼紅!
這時候，如果你很在意臉上那些微小血管，就可以去做雷射收縮紅血管。如果不進行治療跟保養，就一股腦跑去打雷射。沒過多久，還是會再刺激血管長出來喔!
雷射療程：
文獻來源:
1.Conventional and Novel Treatment Modalities in Rosacea
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7039055/
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